咀嚼について、区内の栄養士の先生にご指導いただきました。

嚙むことでどんないいことがあるかを分かりやすく教えてくださいました。

「たこのあじはいーぜ」と覚えるそうです。

た　たべすぎをふせぐ。

こ　ことばの発音がはっきりします。

の　のうがよくはたらくようにします。

あじ　食べ物のあじがよくわかります。

は　歯の病気にかかりにくくします。

いー　いやちょうが元気に働くのを助けます。

ぜ　ぜんりょくでいろんなことができます。

覚えておきましょう。