4年栄養指導
「おやつの食べ方を考えよう」
おやつは、スナック菓子だけではなくて、体のことも考えて選ぼうというテーマで学習しました！
自分でワークシートを見ながら選んだおやつと、そのエネルギー量について考えました。
野菜や果物もおやつに入るということを学びました。
「食べる時間を決める」
「食べる量を決める」
「ながら食べをしない」という
３つの大事なポイントも教えてもらいました！