今日は５・６年が発育２測定をおこないました。けっこう背ものびてきましたね。発育測定の前には保健室の先生からのお話しです。今回は「生活のリズムを見直そう」ということです。冬休みはお正月もありリズムをくずしていたのではないでしょうか。からだのリズムは２５時間なので、１日２４時間のリズムとはあわないんですね。そのためには、朝の光をあびたり、朝ごはんをしっかり食べることで、１日のスタートがリセットできてよい１日がおくれるんですね。