学校日記

栄養授業で食のこと健康のこと考えた

公開日
2013/06/04
更新日
2013/06/04

学校日記

 鶴見区の栄養教諭先生にきていただき、4年生は「おやつについて考えよ」の授業をしていただきました。
 たくさんのおかしの名前はみんなよく知っています。しかし、「おやつはおかしではない」「1日に食べてよいおやつの量は200kcalとのことで、ほとんどのおかしはカロリーを超えています。健康に気をつけておやつをとる必要がありますね。考えさせられました。
 5年生は「朝ごはんについて考えよう」の授業をうけました。朝ごはんは「脳のエネルギーのもとになる」「はい便をうながす」「体温をあげる」という効果があり、体の成長を助けるバランスのよい朝ごはんについて考えました。赤・黄・緑の食べ物がそろった食事を考えることが大切であると教えていただきました。