今日は、第二回夢授業がありました。
前回に引き続き、中西悠子さんにお越しいただき、指導していただきました。

水のかけあいから始まり、クロールの手の動かし方、息継ぎなど沢山教えていただきました。

最後は、一番大事な命の守り方の「浮く」を教えていただきました。
意外に「浮く」のは難しく、体の力を抜いて大の字になる、足も浮くとなお良いと教えてくださいました。
「浮く」は難しいですが、うまくできていたと思います。

中西悠子さん、２回にわたりご指導ありがとうございました。
とても貴重な時間となりました。