おやつについて考えました。

おやつや飲み物の中に砂糖がどれくらい入っているのか？
一日にとってよい砂糖の量、砂糖を取りすぎるとどうなるのだろう？
おやつを食べるときは、どんなことに気をつければよいかな？

チョコレート１枚（５０ｇ）には、スティックシュガー４本（２０ｇ）
スポーツ飲料（５００ｍｌ）には、スティックシュガー６本（３０ｇ）
が含まれています。
おやつの食べ過ぎには気をつけないといけませんね。