７月１３日（火）の給食は、ごはん・牛乳・ゴーヤチャンプル・すまし汁・あつあげのしょうがじょうゆかけです。ゴーヤチャンプルに使われている「にがうり」には、ビタミンＣが多く含まれています。にがうりのビタミンＣは、加熱しても壊れにくいのが特徴です。にがうりの苦み成分には、食欲を増す働きがあります。ゴーヤチャンプルは「ゴーヤ」「ツルレイシ」ともよばれています。ビタミンＣを十分にとって、食欲を増して、この夏を乗り越えましょう。