１１月２２日（水）、４年生で「野菜の大切さを知ろう」という授業を行いました。

〇野菜には「皮ふを丈夫にする」「かぜをひきにくくする」「べんぴを防ぐ」という働きがある
〇１日に食べる野菜の量は３００ｇ（給食は約１００ｇ）
〇野菜をたくさん食べる工夫として
・３食に分けて食べる→朝に少しでも野菜を食べると、３００ｇ達成に近づく
・火を通す→玉ねぎは甘くなる、葉物はかさが減る
というお話をしました。

これから寒くなり、お鍋がおいしい季節になります。おうちでもたくさん野菜をとっていただけたらと思います。