今日の献立は、さけのごまみそ焼き.五目汁.ひじきの炒め煮.ご飯.牛乳です。

ひじきは、海そうの仲間です。少し苦手だなと思っている人も多いのではないでしょうか？

でも実は、骨や歯をじょうぶにするカルシウムや、おなかの調子を整える食物せんいなど、ほかの食べ物では取りにくい栄養がいっぱい入っている食べ物です。

今日のひじきの炒め煮は、食べのこしも少なく、みなさんよく食べることができました◯