２時間目未来組、３時間目希望組で栄養指導がありました。

「毎日、給食にでてくる牛乳は、体をつくる赤のグループで、骨や歯を丈夫にする・心臓の働きを助ける・ケガをしたとき血を止めるカルシウムを多く含んでいるんだよ！」
の言葉からスタートしました。

小学生、おとな、妊婦さん、お年寄りの中で一番牛乳を多く飲むとよいのは、誰でしょう？

給食の牛乳パックと同じ量のサイダーを何本飲めば、牛乳パック１本分のカルシウムと同じ量をとれるとおもいますか？

など興味深い質問に一生懸命考えて答えていました。

牛乳が飲めないときは、卵・小松菜・魚・わかめなど、カルシウムを多く含む食品を食べれば良いということもわかりました。

子どもは一日に牛乳パックを２本飲んで、まだ他の食材からもカルシウムを摂らないといけないという事も学びました。



【ICT部】