今日の食材【こまつな】
- 公開日
- 2022/02/08
- 更新日
- 2022/02/08
お知らせ
今日の献立は「鶏肉のゆず塩焼き、みそ汁、こまつなの煮びたし、中学校：焼きのり、ごはん、牛乳」でした。こまつなは、冬が旬の緑黄色野菜です。現在は、露地栽培やハウス栽培を組み合わせ、一年中市場に出回っています。
病気を予防するビタミンCやカロテン、骨や歯を丈夫にするカルシウム、血液をつくる鉄などを多く含む栄養価の高い野菜です。
