食後の過ごし方
- 公開日
- 2022/10/28
- 更新日
- 2022/10/28
給食
今日の献立は「ポークカレーライス【米粉】、サワーキャベツ、みかん、牛乳」でした。
食事をした後は、食べ物の消化（食べ物の栄養素を体に取り入れやすい形に変える働き）が始まるため、食後は静かに過ごすことが望ましいです。
食事、休養、運動、どれも大切な役割があります。
