今日の献立は「きびなごてんぷら、あつあげと野菜の煮もの、きゅうりの甘酢づけ、ごはん、牛乳」でした。

　みなさんの体は今、成長に必要な骨がつくられる大切な時期です。バランスのよい食事、運動で骨量（骨密度）を増やすことが大切です。特に大事なのは、思春期前から思春期にかけた数年間です。

　今日は、カルシウムを多く含む牛乳、きびなごてんぷら、あつあげ（大豆製品）やカルシウムの吸収をよくするしいたけなどのたべものが登場しました。