よい姿勢で食べよう
- 公開日
- 2023/02/09
- 更新日
- 2023/02/09
給食
今日の献立は「ハヤシライス、キャベツのバジル風味サラダ、みかん(缶づめ)、牛乳」でした。小麦粉から手作りするブラウンルウにかくし味のセロリがよい香りの人気メニューです。「おいしかったです!」「めっちゃおいしかったです!」と言って、食缶を返却してくれる児童生徒がたくさんいました。
よい姿勢で食べると見た目の印象がよくなり、食事のマナーを守って気持ちよく食事をすることができます。また、胃の圧迫を防ぎ、食べ物の消化や吸収をよくします。
よい姿勢をつくるためのポイント
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●いすに深く座る。
●背もたれに寄りかからない。
●机と体は、こぶし1つ分あける。
●両足を床につける。