食物せんい
- 公開日
- 2024/10/31
- 更新日
- 2024/10/31
給食
今日の献立は「鶏肉のカレー風味焼き、スープ煮、野菜のソテー、コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳」でした。食物せんいには、おなかの調子を整え、便秘を予防したり、食べ過ぎを防いで肥満を予防したりする働きがあります。
食物せんいは、野菜やきのこ、いも、豆、海そう、果物などに多く含まれています。
