今日の食材【カリフラワー】
- 公開日
- 2024/11/21
- 更新日
- 2024/11/21
給食
今日の献立は「えびフライカレーライス、カリフラワーのピクルス、いり黒豆、牛乳」でした。
カリフラワーには「キャベツの花」という意味があります。キャベツを品種改良して作られた野菜で、11月から3月頃にたくさんとれておいしくなります。カリフラワーに多く含まれてるビタミンCは、加熱しても壊れにくいことが特徴です。ビタミンCには、血管を丈夫にし、傷の回復を早めるはたらきがあります。花(つぼみ)の部分を食べる野菜です。