海そうにふくまれる栄養素
- 公開日
- 2025/06/11
- 更新日
- 2025/06/11
給食
今日の給食は「鶏肉とかぼちゃのシチュー、ミックス海そうのサラダ、オレンジ、コッペパン、いちごジャム、牛乳」でした。
海そうには、おなかの調子を整える食物せんいや、貧血予防に効果のある鉄、骨や歯をつくるもとになるカルシウムなどがたくさんふくまれています。
海に囲まれている日本では、昔から海そうが食べられていました。給食にもいろいろな海そう「のり、こんぶ、わかめ、ひじき、もずく、青のり、ミックス海そう(わかめ、くきわかめ、こんぶ、赤とさかのりの4種類が入っています)」が登場します。
(写真3枚目)小学校サンプルケース
(写真4枚目)中学校サンプルケース
パンが大きくなった分、いちごジャムも大きくなっています。
(15g→20g)