今日の食材【さば：骨付き】
- 公開日
- 2026/01/16
- 更新日
- 2026/01/16
給食
今日の献立は「さばのみそ煮、五目汁、きゅうりの甘酢づけ、中学校：発酵乳、ごはん、牛乳」でした。さばには、体をつくるたんぱく質や体によい働きをもつ脂質のほか、体内でエネルギーを作り出すときに必要なビタミンB群などが含まれています。
[さばの脂質に含まれる成分]
DHA（ドコサヘキサエン酸） 脳の働きを助ける。
EPA（エイコサペンタエン酸） 血管の病気を予防する。
（写真：中）小学校サンプルケース
（写真：下）中学校サンプルケース
