・コッペパン
・鶏肉のバジル焼き
・ウインナーと野菜のケチャップ煮
・ブロッコリーのサラダ
・バター
・牛乳

　ブロッコリーは、涼しい気候でよく育ちます。旬は、１１月から３月ごろです。ブロッコリーのふさふさの部分は、小さな花のつぼみの集まりです。ビタミンC、カロテンや食物繊維などが多く含まれています。