月曜日の朝は、児童朝会があります。

　子どもたちは、朝礼台に向かって、姿勢よく並びます。

　朝日を背中から浴びますが、４月20日の児童朝会では、日ざしを強く感じました。すぐに、熱中症への注意が必要な時期になります。

体を暑さに慣らすことが、熱中症予防につながります。暑さに負けない体づくりには、次の活動が効果的です。

　・入浴は、シャワーのみで済ませず、湯船につかる。

　　・ウォーキング、筋トレ、ストレッチ等で、軽く汗をかく。