うりひガッツ日記

保健指導

公開日
2026/01/22
更新日
2026/01/22

学校生活

3学期が始まり、順に発育測定を行っています。

1年生の発育測定前の保健指導では、【睡眠】についての話がありました。

夜は9時までに就寝し、朝は7時には起きるようにしましょう。

十分な睡眠時間をとることで、健康な生活を送ることができます。