ミニコッペパン、牛乳
ウインナーときのこの和風スパゲッティ、焼きとうもろし、固形チーズ

急に気温が下がって体調を崩しやすい季節ですが、一回の食事で食べ過ぎてしまうと体の調子を崩しやすくなります。食事の面からも体調管理に気をつけて。
朝昼夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。