【今日の献立】黒糖パン　わかさぎフライ　スープ　カリフラワーと
　　　　　　　コーンのサラダ　牛乳
エネルギー：633Ｋcal　たんぱく質：26.1ｇ　脂質：21.0ｇ
カルシウム：411ｍｇ　ビタミンＡ：181μｇ　ビタミンＣ：33ｍｇ
　今日の主菜は「わかさぎフライ」でした。
　わかさぎやししゃも、きびなごなどの魚は、骨がやわらかいため、頭からしっぽまで丸ごと食べることができます。骨ごと食べることができるため、カルシウムの補給や咀嚼力の向上にもよい食べ物です。
　給食のわかさぎフライには、一人分３５ｇ当たり９９ｍｇのカルシウムが含まれています。また、わかさぎにはカルシウムの吸収を助けるビタミンＤも含まれているので、効率よくカルシウムをとることができます。