以前、大阪市の中学生が、朝学校に来て走っている途中で突然倒れて亡くなるという事故がありました。
原因は、「脳梗塞」という病気です。脳の血管が詰まり意識障害を起こして、症状が重ければ死に至る病気です。

夏の暑い夜には「睡眠中」に大量の汗をかき体内から水分が奪われるため、朝起きたときに水分をとらないと血液がドロドロ状態になり、脳の血管が詰まってしまうのです。
そうならないためには、朝起きたらすぐに水分補給をすることが大切です。
そして、水分補給だけではミネラルバランスがくずれますので、朝ごはんをしっかり食べてください。

先週の児童朝会で、水分補給をしっかりして、熱中症にならないように気を付けましょうという話をしました。

そして、先週お話しした「熱中症」も、運動場での活動中だけでなく、気温が高い日には、体育館においてもおこる可能性がありますので、体育の授業では水分補給をしっかりとしてください。

また、いよいよ水泳の授業が始まりますが、水泳の授業でも水分補給を必ずしてください。

早寝、早起き、朝ご飯、そして十分な水分補給で暑い夏を健康に過ごしましょう。
そして、体調が悪くなったら、すぐに近くにいる先生、または友達に言うようにしてください。


このあと、辻本先生、小薄先生、山口佳寿子先生からのお話があります。