２時間め、３年生の体育の授業です。男子は持久走（1,500m）に取り組んでいます。授業では今回で６回めです。
　準備の時間、助走したり気持ちを整えたり、それぞれ自分に合った準備をします。身体中に酸素を回すと筋肉の働きが良くなるので、準備の際には瞬発力を使って脈拍を高くするのがいいそうです。

　持久走は、回を重ねるごとにタイムは良くなっていくようです。このクラスは今回が持久走の最終回でしたが、今日、半数以上の生徒が自分の最高タイムを出せたようです！！

　自分の体力、モチベーションの上げ方、仲間を励ますこと、この授業からいろんな学びがあったようですね。