給食献立
　●ごはん
　●中華煮
　●あつあげのピリ辛じょうゆかけ
　●もやしの中華あえ
　●牛乳

　今日の献立は、中華煮、あつあげのピリ辛じょうゆかけです

　中華煮は、豚肉、キャベツ、たまねぎ、たけのこ、にんじん、ニラと具たくさんです。砂糖、塩、こしょう、薄口しょうゆに、中華スープの素で味付けし、水どきのでんぷん粉でトロミがついています。トロミがあるので、いつもの給食より熱くなっています。

　あつあげは、油で揚げているため豆腐よりもカロリーが高いですが、栄養価がとても高い食材です。特にタンパク質やカルシウム、マグネシウム、イソフラボンが豊富に含まれています。そのため、肥満予防、ダイエットなどに効果があると言われています。

　今日の給食も好き嫌いせずに、残さずに美味しくいただきましょう。