本日のメニュー

イタリアンスパゲッティ　グリーンアスパラガスとコーンのサラダ

カレーフィッシュ　ミニコッペパン　牛乳　です


【今日の一言】

　グリーンアスパラガスにはカロテンやビタミンＣ、Ｅ、Ｂ群が多い緑黄色野菜です。疲労回復やスタミナ増強に効果のあるアミノ酸の一種、アスパラギン酸も多く含まれています。穂先に含まれるルチンは、毛細血管を丈夫にする働きがあり、間接的に血圧を下げる効果があるとされています。


今日もみんなで美味しくいただきます。