今日の給食は、ご飯、いわしフライ、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、抹茶大豆、牛乳です。

いわしには、筋肉や血液をつくるもとになるタンパク質のほかに、脂質も含まれています。

また、骨ごと食べると、骨や歯を丈夫にするカルシウムもたくさんとることができます。

いわしに含まれる脂質の特徴

・DHA（ドコサヘキサエン酸）⇒脳の働きを活発にします。

・EPA（エイコサペンタエン酸）⇒血液の流れを良くします。

今日も美味しくいただきました！