本日は、『豚肉と野菜のケチャップソテー』と『鶏肉とキャベツ・にんじん・コーン入りのスープ』に、さつまいもの『スイートポテト』でした。
豊富な野菜のうえに、今日は繊維質豊富なさつまいもです。
運動部の生徒にとっては、柔らかい筋肉を作ることはケガの防止になります。柔らかい筋肉は日常の野菜を中心とした食事が大切ですね。
たくさん食べて、丈夫なたくましい身体を作ってください。