食育つうしん11月号を配布しました。

11月号の内容は
○よくかんで食べよう！
○かむ力をつけよう
○11月8日は『いい歯の日』です。

毎日よくかんで食べるということを考えて、食事をしているでしょうか？？
かむことでどんな良いことがあるのでしょうか。
血流が良くなって脳の働きが活発になったり、むし歯予防になったりと、まだまだたくさんの効果が載っています。
あごをしっかりと動かすことで、小顔効果もあるようです。
是非ご家庭で実践してみてください。

食育つうしん11月

食育つうしん11月（２）