本日の献立は、ゴーヤチャンプルー、五目汁、あつあげのしょうがじょうゆかけ、ごはん、ぎゅうにゅうです。

ゴーヤ（にがうり）には、ビタミンＣがとってもたくさん含まれています。

ゴーヤ（にがうり）のビタミンＣは熱を加えてもこわれにくく、また、苦み成分には、食欲を促す働きがあります。

夏には食べるのに、ぴったりなゴーヤ（にがうり）を、ご家庭でもメニューの一つに加えられてはいかがですか。

五目汁も、とっても具だくさんで、栄養満点でした。