国立成育医療研究センターの資料です。
簡単なからだをほぐす動きがかわいい動物の絵で描かれています。
絵を見るだけでもほっこりしますので、ご家族でどうぞ！

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https://www.ncchd.go.jp/news/2020/6faff78c4550746f93e6425d8b4d572773f4bb77.pdf