＜ほけんだより１１月号＞
11月は記念あわせの日が多い。
11月　8日は「いい歯の日」
11月　9日はいい空気で「喚気の日」
11月12日はいい皮膚で「皮膚の日」

11月7日は立冬。暦の上ではもう冬の始まりです。熱はないけど「咳が出て喉がいたい」「鼻水がとまらない」といって保健室に来る人が増えています。本格的な冬が来る前に、手洗い、うがいの励行など風邪の予防対策を身につけましょう。

＜歯の健康について考えよう＞
11月8日　「いい歯の日」
みなさん、毎日の歯みがきはどのように磨いていますか。表面をささっと磨いておしまい。という人いませんか。舌でなめてみて歯の表面がザラザラしているのは、ミュータンス菌（虫歯の原因となる菌）が残っている証拠。みがき残しは、虫歯や口臭の原因になります。


鏡の前で歯茎を見てみましょう。なんとなく赤くブヨブヨしている。歯みがきをすると血がでる。そんな状態を歯肉炎といいます。虫歯のない人でも歯肉炎を起こしている人は要注意。やがて虫歯になるかもしれないし、歯周病につながるおそれもあります。

毎日の歯みがき。1本1本丁寧に、そして歯の間までしっかりと磨きましょう。髪や肌のお手入れをするのと同じように歯のお手入れもきちんと心がけましょう。