ハンドボール部活動の様子
- 公開日
- 2022/11/14
- 更新日
- 2022/11/14
おしらせ
ダイナミックスポーツ医学研究所の
理学療法士の方から
トレーニングはなぜするのか。
体力はなぜ必要なのか。
の講義をしていただきました。
後半は体幹トレーニングの指導を
していただきました。
相手の体重を利用することも教えていただきました。
