昨日はメンタルヘルス研修に参加してきました。
学校の健康管理体制を整えるために、様々な
取組み例を教えていただきました。

その中で、パフォーマンスが高い集団には
ポジティブ感情とネガティブ感情の割合が
６：１であるという研究結果が紹介されました。

ネガティブな感情は必ずしも悪いものではない
ということに、改めて気づかされました。