本日６時間目に、小学校の栄養士さんをお招きし、食育講話をしていただきました。
「中学生の時期は、からだが著しく成長する時期なので、バランスの良い食事をしっかりとるように」とアドバイスをいただきました。特に、カルシウムは今の時期にしか蓄えられないことや、食事でカルシウムが摂取できないと自分の骨からとりだしてしまうので骨がスカスカの状態になってしまうことなどを知り、いかに中学生の時期の食生活が大切かを考える良い機会となりました。
本当にありがとうございました。