おはようございます。

昨日の夕方は突然の雷雨があり、各地でゲリラ豪雨が発生しましたね。

近畿圏では大阪府は他の都道府県と比べ少ないようですが、それでも折り畳み傘ぐらいは携帯しておきましょね。

さて、夏休みに入って本日は18日目ですが、それぞれの目標にはどの程度、達成できていますでしょうか。

大きな成果が出なくてもいいんですよ、とにかく続けること、毎日コツコツ行うことで、知らないうちに

力がついていくものです。

ちなみに私は平日3日以上走るという目標を立てましたが、土日もほぼ走っていて、いまのところ順調です。

なかなか痩せないですが、がんばります。