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学校日記

3年女子体育　〜ストレッチング〜

公開日
2021/09/24
更新日
2021/09/24

お知らせ

?3年女子体育マット運動7回目です。
本日は実技試験です。
アップは音楽に合わせてストレッチング
筋肉の柔軟性を高めたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコンデショニング作りにもつながるなど、様々な効果があります。
体育委員の絶妙なタイミングで色々なストレッチが行われています。

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