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学校日記

10分間走　k何分？

公開日
2021/12/20
更新日
2021/12/20

お知らせ

?1年男子体育授業です。
心肺への負担（苦しい時間）が短く、フォームが崩れない時間（距離）
ペース走の効果を高める練習です。
1km何分のペースで走るか。
目標を決めましょう。

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