学校日記

1/14 給食献立

公開日
2021/01/14
更新日
2021/01/14

学校風景

 本日の給食は、
  ●豚肉のごまだれ焼き
  ●みそ汁
  ●きくなとはくさいのおひたし
  ●アーモンドフィッシュ
  ●ごはん
 
 今日の給食の献立は、「豚肉のごまだれ焼き」「きくなとはくさいのおひたし」です。
 豚肉はビタミンB1が豊富で牛肉の10倍入っています。ビタミンB1は疲労回復に効果があり、ごはんと一緒に食べるとより吸収が良くなります。また、ごまは豚肉と相性が良く、肌をみずみずしくしてくれる効果があります。
 菊菜は独特な香りがありますが、この匂いにはリラックス効果があります。また、βカロテンも豊富で皮膚や粘膜を保護し、体の免疫力を高めてくれます。
 今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。