1/14 給食献立
- 公開日
- 2021/01/14
- 更新日
- 2021/01/14
学校風景
本日の給食は、
●豚肉のごまだれ焼き
●みそ汁
●きくなとはくさいのおひたし
●アーモンドフィッシュ
●ごはん
今日の給食の献立は、「豚肉のごまだれ焼き」「きくなとはくさいのおひたし」です。
豚肉はビタミンB1が豊富で牛肉の10倍入っています。ビタミンB1は疲労回復に効果があり、ごはんと一緒に食べるとより吸収が良くなります。また、ごまは豚肉と相性が良く、肌をみずみずしくしてくれる効果があります。
菊菜は独特な香りがありますが、この匂いにはリラックス効果があります。また、βカロテンも豊富で皮膚や粘膜を保護し、体の免疫力を高めてくれます。
今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。