体つくり運動で腕立て・背筋・腹筋を！１年体育
- 公開日
- 2019/01/10
- 更新日
- 2019/01/10
１年生
１年生の体育の授業で、体つくりのためのトレーニング運動をしていました。２０秒間で何回腕立てができるかなどを計りながら体つくりをしていきます。少しずつ体力をつけていくために、無理のない運動でも毎日続けると体力が徐々についていくのです。
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