9月9日(火)の給食
- 公開日
- 2025/09/09
- 更新日
- 2025/09/09
できごと
9月9日(火)の給食は、チキンカレーライス、牛乳、キャベツとコーンのサラダ、ミニフィッシュ、です。
「夏はカレーを食べよう、とテレビなどでも取り上げられていますが、理由があります。
・カレーに使われるスパイスには、体を温める効果があるので、暑い季節でも体を冷やしすぎず、新陳代謝を促進する効果があります。
・たくさんの野菜やスパイスが使われているので、ミネラルの補給に役立ちます。特にカリウムやマグネシウムは、夏の暑さで失われやすい成分なので、カレーからこれらの栄養を取ることができます。
・カレーには水分を含む材料が多く使われているので、食べることで水分補給ができ、脱水症状の予防につながります。
・カレーの独特な味付けは食欲を刺激し、食欲がないときでも食べやすくしてくれます。
配膳の際は、ルーが皿からこぼれないように、一度お椀に入れてから食べましょう。