９月７日（木）１時限目
　
　講師の先生をお招きして、１年生対象に「ストレスマネジメント教育」を行いました。

　今日は、イライラやうまくいかないときの心の使い方を学びました。

　自分におきたストレス（イライラ、不安、悲しみなど）を思いつくまま紙に書いて、小さくちぎって、ごみ箱に捨てました。自分におきていたストレスが解消できたような感じになりスッキリしました。

　また、自分のいいところや友だちのいいところを見つけて、伝えあいました。ほめられて気分良かったようで笑顔が見られ、楽しく学習できました。

　様々な方法でストレスとうまく付き合っていきましょう。