先週の土曜授業後、生徒全員で「熱中症対策講習」を受講しました。保護者の方々も授業参観に続いて講習にご参加いただき、ありがとうございました。

　講師の先生から「のどが渇いた」と感じる前に早めの水分・塩分補給を心がけ、決してガマンしないように、と注意されていました。また「朝食をしっかり食べる・睡眠を十分にとる」など規則正しい生活リズムを保つことが熱中症予防のポイントとのお話もありました。
　
　湿度が高い状態だと気温がさほど高くなくても、熱中症になりやすいそうです。梅雨の時期の到来を前に、今一度、自身の体調管理に気をつけてくださいね。