今日の全校集会では、校長先生から、1月17日に起きた「阪神・淡路大震災」についてのお話がありました。

災害はいつ起こるかわからないため、日頃からしっかりと心構えをしておくことが大切だというお話でした。

次に、保健委員会から睡眠アンケートの結果発表がありました。

睡眠の大切さや、スマホ・ゲーム・タブレットの使用時間を決め、寝る1時間前までには使用をやめて、十分な睡眠をとることの大切さについての発表でした。

睡眠が大切な理由は、成長ホルモンが分泌されたり、風邪の予防につながったりするなど、体にとって良いことがたくさんあるからだと思いました。