2月21日（月）
本日の給食メニューは

ごはん
すき焼き煮
もやしとにんじんの甘酢あえ
ツナっ葉いため
牛乳

です。
給食時の黙食にご協力いただき、ありがとうございます。

生活習慣病の予防には、基本的な食事のとり方が大切になってきます。
○ゆっくりよくかんで、味わいながら食べる。
○バランスよく食べる。
○塩分はひかえる。
○朝食でいきいきした1日を始める。

などです。
あと、普段から意識して体を動かせることも大切ですね。