かやくご飯（中学校）
牛乳
さけのつけ焼き
みそ汁
とうがんの煮もの

エネルギー 754kcal　たんぱく質 38.4g　脂質 15.7g　糖質 107.6g

ごはん
牛乳
豚肉と野菜の煮もの
ひじき豆
ささみとキャベツのごまみそ焼き

エネルギー 787kcal　たんぱく質 33.1g　脂質 24.3g　糖質 101.0g

ミニコッペパン
牛乳
カレースパゲッティ
グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ
発酵乳

エネルギー 701kcal　たんぱく質 30.0g　脂質 23.9g　糖質 83.0g

ごはん
牛乳
みそ肉じゃが
あつあげのしょうがじょうゆかけ
オクラのおかかいため

エネルギー 769kcal　たんぱく質 32.9g　脂質 21.0g　糖質 101.5g

黒糖パン
牛乳
鶏肉のからあげ
ハムととうがんの中華スープ
きゅうりのピリ辛あえ

エネルギー 831kcal　たんぱく質 33.3g　脂質 34.4g　糖質 90.2g

ごはん
牛乳
夏野菜のカレーライス
サワーソテー
洋なし（カット缶）

エネルギー 796kcal　たんぱく質 26.8g　脂質 20.3g　糖質 120.4g

ごはん
牛乳
牛丼
もやしとピーマンのごまいため
大福豆の煮もの

エネルギー 704kcal　たんぱく質 27.9g　脂質 17.8g　糖質 102.9g

黒糖パン
牛乳
えびのチリソース
中華スープ
スライスチーズ

エネルギー 805kcal　たんぱく質 38.5g　脂質 29.7g　糖質 89.3g

黒糖パン
牛乳
豚肉のバジル焼き
鶏肉とキャベツのスープ
うずら豆のグラッセ

エネルギー 728kcal　たんぱく質 39.2g　脂質 22.4g　糖質 84.8g

ごはん
牛乳
マーボーはるさめ
チンゲンサイともやしの甘酢あえ
いり黒豆

エネルギー 758kcal　たんぱく質 30.1g　脂質 21.0g　糖質 108.0g

コッペパン
牛乳
鶏肉のカレー風味焼き
スープ
ツナとさんどまめのソテー
ブルーベリージャム

エネルギー 739kcal　たんぱく質 41.5g　脂質 21.5g　糖質 83.7g

ごはん
牛乳
八宝菜
あつあげの中華みそだれかけ
もやしの中華あえ

エネルギー 766kcal　たんぱく質 33.1g　脂質 24.0g　糖質 99.8g

パンプキンパン
牛乳
サーモンフライ
豆乳スープ
キャベツのゆずドレッシング
固形チーズ（中）

エネルギー 791kcal　たんぱく質 32.8g　脂質 30.8g　糖質 85.3g

ごはん
牛乳
さごしのおろしじょうゆかけ
みそ汁
野菜いため
おさつチップス（中）

エネルギー 733kcal　たんぱく質 32.7g　脂質 18.4g　糖質 102.7g

コッペパン
牛乳
鶏肉とかぼちゃのシチュー
ミックス海そうのサラダ
オレンジ
いちごジャム

エネルギー 782kcal　たんぱく質 32.3g　脂質 23.8g　糖質 99.0g

ごはん
牛乳
和風カレー丼
オクラの甘酢あえ
和なし（カット缶）

エネルギー 755kcal　たんぱく質 28.9g　脂質 19.8g　糖質 110.6g

?おさつパン
牛乳
いかてんぷら
フレッシュトマトのスープ煮
きゅうりのバジル風味サラダ

エネルギー 879kcal　たんぱく質 34.9g　脂質 30.8g　糖質 103.0g

コッペパン
牛乳
カレーマカロニグラタン
てぼ豆のスープ
ぶどうゼリー
マーマレード

エネルギー 783kcal　たんぱく質 35.3g　脂質 21.0g　糖質 103.1g

ごはん
牛乳
豚ひき肉とにらのそぼろ丼
みそ汁
きゅうりのゆず風味

エネルギー 706kcal　たんぱく質 29.9g　脂質 17.9g　糖質 101.6g

ごはん
牛乳
チンジャオニューロウスー
中華みそスープ
えだまめ

エネルギー 723kcal　たんぱく質 34.5g　脂質 19.9g　糖質 97.4g