１年生学年集会の様子です。
　今日は木村先生から「"社会的ジェットラグ"という言葉を知ってますか。いわゆる時差ボケのようなものです。平日と休日の睡眠時間の差があると時差ボケ状態になり、体や心にダメージを与えることになります。夏休みに入ると夜更かしなどしたくなりますが、生活をリズムを崩さずに過ごしてください。また暑くなりストレスも感じやすいと思います。ストレス解消法として、笑うこと・泣くこと・ストレッチをすることで体がリラックス状態になり、体も心もすっきりします。一度やってみてください。」と話がありました。（担当：上井）