今日の給食です。

・ミニコッペパン

・カレースパゲティ

・きゅうりのピクルス

・ミニフィッシュ

・牛乳　です。


「よく噛んで食べよう」
よく噛んで食べると体によい効果がたくさんあります。

○虫歯を予防する。（唾液が多く出ることによって、口の中を清潔にし、虫歯を予防します）

○消化吸収をよくする。（食べ物が細かくなり、唾液とよくまざるため、胃や腸で消化吸収がしやすくなります）

○食べすぎを防ぐ。（脳にある満腹中枢が刺激され、満腹感を得て、食べすぎを予防します）

○脳のはたらきをよくする（あごが動き、まわりの血管や神経が刺激されて脳の血流が良くなります）
なります）

食事はよく噛んで食べましょう。


　　　　　　　　　　（教頭より）